В тази статия:

  • Причини за пукнатини и прекъсвания по време на раждането
  • заключение

Всяка жена по време на бременност мисли за това как ще се роди раждането й. Разбира се, всички искат да отидат без проблеми и усложнения. Ето защо, въпросът за това как да раждаме без Прекъсванията днес са много подходящи за много жени, които се готвят да станат майки .

Причини за пукнатини и прекъсвания по време на раждането

Пропуски и пукнатини могат да се появят вътре (по стените на вагината и шийката на матката) или навън. Много от бъдещите майки погрешно вярват, че могат да възникнат щети, ако не са подходящи. Има обаче и много други причини, които засягат това.

На първо място, това е физическото обучение на една жена. Тъканите трябва да имат много висока еластичност, така че естествените раждания да са успешни, без да се влошават раждаемостта. За тази цел са разработени специални упражнения и масаж. Струва си да се отбележи, че при преждевременно раждане рискът от пукнатини и разкъсвания се увеличава. Това се обяснява с факта, че еластичността на тъканите се увеличава рязко само при 37-38 седмици на бременността.

Вторият фактор е размерът на главата на фетуса. Въпреки това, както е отбелязано по-горе, ако има преждевременно раждане, дори малка глава може да счупи чатала. Но ако бебето се роди във времето, рискът от увреждане на родовия канал е много по-малък. Намаляването на размера на плода е много трудно, тъй като зависи от генетичното предразположение на детето, както и от диетата и начина на живот на бъдещата майка.

Третият фактор е скоростта на преминаване на главата и раменете на бебето през родовия канал. Ако жената ражда бързо, съществува риск от увреждане на тъканите. Въпреки това, дори при бавно раждане, последните 2-3 опита, по правило, са много силни, което може да доведе до остър проход на главата и раменете. В този момент акушерката трябва да бъде внимателно наблюдавана. Тя управлява ефектите на бременна жена и може да забави продукцията на плода.

Също така, голямо влияние оказва майката на бъдещето. През последните седмици от бременността трябва да бъдете особено внимателни относно това, което ядете. Има продукти, които увеличават еластичността на тъканите (масла). Важен фактор е хранителният и калориен прием на храна. През последния месец плодовете особено бързо натрупват тегло, така че се препоръчва да се намали консумацията на брашно, сладки и мазни храни.

Друг начин за раждане без разкъсвания е да се направят правилни и, най-важното, навременни усилия. В този случай е много важно да слушате акушерката, тъй като тя е тази, която следва този процес. През последните месеци на бременността можете да минете през специални курсове за бременни жени, където бъдещите майки преподават правилното поведение по време на раждане. Това включва преброяване на интервалите между контракциите, правилното дишане, масажи на бедрата, опити и много други.

И, разбира се, много важно настроение на бременната жена. Експертите съветват по-често да си представят картина на щастливо раждане, резултатът от което ще бъде силно здраво бебе и млада майка в добра форма. Повече за почивките в перинеума, шийката на матката и лунните стави по време на раждане?

Мога ли да избегна увреждане на родовия канал?

По-долу са дадени няколко съвета и видеоклипове за това как да се избегнат вродени дефекти. За да избегнете увреждане на перинеума, трябва:

  • Направете всичко възможно, за да доведете детето до определена дата;
  • Подгответе чатала;
  • Научете се да контролирате мускулите на тазовия под, вагината, така че когато се опитвате да станете активен участник в семейния процес.

Има много препоръки за привеждане на детето в определено време. Основното нещо е да се придържате към предписанията на лекаря и да се адаптирате към факта, че детето ще се роди във времето.

Подготовка на перинеума чрез метод на мехлем

Трябва да се даде повече подробности на въпроса за обучението на перинеума. Днес можете да намерите голямо разнообразие от литература за бъдещи майки, което подробно описва препоръките за подготовка на племенния процес. Основният е мехлемът на тъканите на перинеума. Лекарите препоръчват маз не само чатала, но и тялото, тъй като кожата се изсушава по време на бременност и тяхната еластичност е значително намалена.

За тази процедура можете да използвате растителни масла: бадеми, маслини, слънчоглед, сусам. Процедурата за омасляване може да се извърши в банята, като изобилно се смазва цялото тяло и интимната област на маслото. След това изчакайте около 10-15 минути и, ако е необходимо, отново смажете зоните, където маслото вече е било измито.

След около 10 минути можете да започнете да миете. Не се препоръчва използването на скраб и гелове, за ефективно измиване на смазочника може да бъде намазана "овесена каша". Приготвя се от фъстъчено, царевично или овесено брашно с добавяне на вода. Покритията на кожата от такава маска получават храна, освен това лесно отстранява маслото.

В Индия бъдещите майки се търкат с петрол по този начин всеки ден, но добри резултати са възможни дори по време на процедурата веднъж седмично. Препоръчва се също няколко седмици преди раждането на бебето да се култивира перинеума вътре. Някои лекари препоръчват да се използва магнезиево масло, приготвено вкъщи.

Противопоказанията в такива случаи са възпаление, придружено от силни секреции на сърбеж. В такива ситуации се препоръчва да се извърши рекултивация преди маз.

Интимна гимнастика

Друг начин да се предотвратят пропуските, които могат да възникнат по време на раждането е интимна гимнастика. Той има положителен ефект върху еластичността на тъканите, но е желателно да се прави всеки ден. Има много възможности за упражнения, тук са три от най-популярните начини.

Класовете могат да се провеждат в различни поза: клекнал, стоящ в позиция, седнал или седнал. Те няма да ви отнемат много време, но те могат да дадат положителни резултати. Благодарение на тази гимнастика, кръвообращението значително се подобрява и еластичността на тъканите се увеличава.

Упражнение № 1. Упражнение Kegel

Необходимо е на свой ред да се опънете и да отпуснете мускулите на вагината. По време на стреса е необходимо свиването на ануса и перинеума много плътно, след това постепенно и гладко да се отпуснете.

Упражнение номер 2. "Чанта"

Трябва да си представите, че чантата е пред вас. Входът на влагалището трябва да улови въображаемите дръжки и да се опита да повдигне цялата торба над нивото на пода. При плътно задържане задръжте чантата, задръжте няколко секунди, след това поставете чантата на пода. Упражнението трябва да се повтори няколко пъти, опитвайки се да "повдигне" чантата по-високо и по-високо.

Упражнение номер 3. "Асансьор"

За да се изпълни този елемент от гимнастиката, е необходимо да си представите, че чаталът е лифт. Струва си да започне да се издига от входа дълбоко в матката на матката, последователно притискайки различни части на влагалището. След пълното компресиране на родовия канал, препоръчително е да започнете бавна алтернативна релаксация. Това е способността за отпускане на вагиналните мускули навреме, за да помогне на детето да бъде безболезнено и свободно да премине през родовия канал.

заключение

Тази статия ви дава някои съвети как да раждате без почивки. Всъщност, много зависи от генетиката, размера на плода, особеностите на конституцията на самата майка и дори психологическото настроение на бременната жена.

Обобщавайки, струва си да се отбележи, че не трябва да се паникьосвате и да се страхувате от пукнатини и сълзи, когато сте бременна. Съвременните лекари обикновено умело налагат шевове, които се лекуват 2-3 седмици. Освен това акушерките наблюдават много внимателно ситуации, при които съществува риск от прекъсване (това се доказва от промяна в цвета на тъканите). В случай на такава опасност, лекарят прави епизиотомия, т.е. прекъсва чатала. Прилагането на равномерно нарязване е много по-лесно от пропастта.

Правете всичко, което зависи от вас, а останалите ще се грижат за професионалистите, които ще участват в процеса на раждане. Когато се срещнете с акушер-гинеколог, можете да обясните, че сте преминали сериозна подготовка за раждане и искате да направите всичко възможно, за да избегнете разкъсвания и пукнатини. Вероятно лекарят ще приеме адекватно такова искане и ще се опита да ви помогне. Във всеки случай, не се страхувайте от този естествен процес, резултатът от който е появата на най-родния и скъп за вас човек. Лесни раждания без почивка и здраво бебе!

Препоръчваме да прочетете : Как да ускорите раждането и трябва да го направите